کراتین ایکس ایکس پی ان 500 گرم XPN Creatine-X

کراتین ایکس ایکس پی ان 500 گرم XPN Creatine-X حاوی کراتین مونوهیدرات 99 درصد خالص است. خلوص بی نظیری که عملکرد را در ورزش های با شدت بالا یا مدت زمان کوتاه بهبود می بخشد. این محصول تجدید انرژی در داخل سلول های عضلانی را تسهیل می کند و زمان ریکاوری را کاهش می دهد، باعث افزایش توده عضلانی می شود.

کراتین ظرفیت بدن را برای انجام کارهای با شدت بالا افزایش می دهد (و در نتیجه به افزایش اندازه عضلات و افزایش عملکرد کمک می کند).

کراتین فسفات (شکل مولکولی پرانرژی کراتین که در سلول‌ها ذخیره می‌شود) برای تامین انرژی فوری فیبرهای عضلانی نوع 11b (فیبرهای عضلانی سریع انقباض با گلیکولیتیک بالا؛ آنهایی که بزرگ‌ترین اندازه را دارند) با انرژی فوری تامین می‌کند و تضمین می‌کند که این ماهیچه‌ها زود خسته نمی‌شوند.

این امر انقباض عضلانی این فیبرها را تقویت می‌کند و به ورزشکار کمک می‌کند تا تکرارهای بیشتری را انجام دهد، با سرعت بیشتری به سرعت بپرد یا با قدرت بیشتری در هر ورزش یا نوع ورزشی که در آن شرکت می‌کند شرکت کند. این مولکول پر انرژی برای افزایش قدرت و عضله افزایش می یابد.

کراتین مورد استفاده در این روش به عنوان یک فسفات پر انرژی در نظر گرفته می شود و نقش آن در تولید انرژی قابل اغراق نیست. هر زمان که بدن از انرژی استفاده می کند، مولکولی به نام ATP (یک آدنوزین با دنباله ای از سه گروه فسفات، از این رو نام آن آدنوزین تری فسفات) به عنوان منبع انرژی – به عنوان یک اهدا کننده انرژی اساسی استفاده می شود.

تحت شرایط فعالیت شدید، ATP یکی از این گروه های فسفات پر انرژی را آزاد می کند تا انقباض عضلانی را تقویت کند. هنگامی که این فسفات آزاد شد، ATP به ADP (آدنوزین دی فسفات، شکل بدون انرژی ATP) تبدیل می شود. برای بازسازی ATP و کمک به تولید بیشتر انرژی – برای مثال برای تکمیل تکرارهای اضافی – کراتین به یک بازیکن کلیدی تبدیل می شود.

طریقه مصرف کراتین ایکس ایکس پی ان 500 گرم XPN Creatine-X

استفاده یا هدف توصیه شده: در صورت استفاده همراه با یک رژیم تمرین مقاومتی، توده عضلانی را افزایش می دهد. با افزایش سطح انرژی عضلانی، عملکرد را در دوره های مکرر فعالیت بدنی کوتاه و شدید (مانند دوی سرعت، پرش، تمرین مقاومتی) بهبود می بخشد.

بزرگسالان:

مرحله بارگیری: 1 پیمانه 3-4 بار (15-20 گرم) در روز مصرف شود. از 5 گرم در هر دوز تجاوز نکنید.

مرحله نگهداری: روزانه 1 پیمانه (5 گرم) مصرف شود. با 4 فنجان اونس آب، آب میوه یا نوشیدنی مورد علاقه خود مخلوط کنید. جدا از محصولات حاوی کافئین (مانند قهوه، کولا و غیره) مصرف کنید.

هشدارها

اگر دچار اختلال کلیوی هستید، یا اگر باردار هستید یا در دوران شیردهی هستید، قبل از مصرف با یک پزشک مشورت کنید. ممکن است منجر به افزایش وزن شود.

مواد تشکیل دهنده

مواد دارویی (در هر وعده 5 گرم):

کراتین مونوهیدرات… 5 گرم