پری ورک اوت استومپ بیگ رمی لبز  BIG RAMY LABS STOMP

پری ورک اوت استومپ بیگ رمی لبز  BIG RAMY LABS STOMP یک مکمل قبل از تمرین است که برای انجام راحت تمرینات خود در باشگاه می توانید از آن استفاده کنید. Stomp حاوی 7.5 گرم پمپ قدرتمند سیترولین، سیترولین مالات، آرژنین AKG و Nitrosigine® است که باعث افزایش جریان خون برای پمپ های بزرگ می شود.

عناصر پری ورک اوت استومپ بیگ رمی لبز  BIG RAMY LABS STOMP

مواد مورد مطالعه بالینی موجود در STOMP عبارتند از:

سیترولین

ال سیترولین اسید آمینه غیر ضروری است که برای افزایش تولید اکسید نیتریک در بدن شناخته شده است.

خستگی را کاهش می دهد: سیترولین برخلاف سایر اسیدهای آمینه، پروتئین نمی سازد. در عوض، نقش مهمی در چرخه اوره دارد و به بدن شما کمک می کند تا از شر مواد مضر، به ویژه آمونیاک خلاص شود. با کاهش تجمع آمونیاک در عضلات به عنوان پاسخ به ورزش شدید، خستگی عضلانی کاهش می‌یابد و عملکرد بدنی افزایش می‌یابد.

اتساع عروق (PUMP) – همچنین نقش مهمی در گشاد شدن عروق خونی شما ایفا می کند (اتساع عروق) و ممکن است در عضله سازی نقش داشته باشد. مکمل سیترولین با تعدیل گردش خون و متابولیسم انرژی به ورزشکاران مختلف کمک می کند. از طریق افزایش اکسید نیتریک، ال سیترولین جریان خون را افزایش می دهد. این برای رساندن مواد مغذی به ماهیچه ها در طول تمرینات شدید مهم است.

عملکرد ورزشی را بهبود می بخشد: مطالعات متعدد نشان می دهد که سیترولین ممکن است به بهبود عملکرد ورزشی شما کمک کند. ممکن است این کار را با افزایش میزان اکسیژن در بافت عضلانی شما انجام دهد. در حالی که مکمل ها ممکن است به بدن شما کمک نکنند تا اکسیژن بیشتری مصرف کند، اما می تواند به بهبود مصرف اکسیژن در عضلات شما کمک کند، که پس از آن می تواند به بهبود استقامت شما کمک کند.

سیترولین مالات در پری ورک اوت استومپ بیگ رمی لبز  BIG RAMY LABS STOMP

سیترولین مالات ترکیبی از ال سیترولین با اسید مالیک است که اعتقاد بر این است که نرخ جذب و فراهمی زیستی را افزایش می دهد. برای اکثر افراد، نوتروپیک طبیعی ترجیحی L Citrulline DL Malate است، زیرا ممکن است سطوح آرژنین و اکسید نیتریک را افزایش دهد و در عین حال خروجی انرژی از اسید مالیک را نیز افزایش دهد. این یک مزیت مضاعف را ارائه می دهد که بسیاری از بدنسازان و ورزشکاران به دنبال آن هستند.

یک مطالعه نشان داد که مردانی که مکمل سیترولین مالات مصرف می‌کنند، می‌توانند 53 درصد بیشتر از کسانی که دارونما مصرف می‌کنند، تکرار کنند. این مکمل همچنین به نظر می رسد که منجر به کاهش درد عضلانی دو روز بعد شده است.

بتا آلانین

بتا آلانین یک اسید آمینه طبیعی است که در کبد تولید می شود. تمرینات قبل از تمرین با بتا آلانین برای ورزشکاری است که می خواهد بیشتر تکرار کند، سرعت، عضله، تمرکز و رکوردهای شخصی بیشتر. بتا آلانین به‌عنوان ماده اصلی در فرمول‌های برتر تغذیه ورزشی، به ورزشکاران با هر توانایی کمک می‌کند تا از فلات‌ها عبور کرده و به اوج عملکرد برسند. اگر هدف شما این است که دائماً “بهترین” خود را دوباره تعریف کنید، بتا آلانین سوخت شما است. چندین مطالعه گزارش کرده اند که مکمل بتا آلانین می تواند عملکرد ورزشی متناوب با شدت بالا و/یا سازگاری های تمرینی را افزایش دهد. مزایای مصرف مکمل بتا آلانین برای همه ورزشکاران ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• سریعتر عضله بهتر بسازید
• استقامت را افزایش دهید
• افزایش تمرکز ذهنی
• زمان ریکاوری سریع

بتا آلانین میزان مولکول کارنوزین را که می تواند در ماهیچه ها ذخیره شود را تنظیم می کند. یکی از نقش های کارنوزین در عضلات ما کمک به تنظیم سطح اسید لاکتیک است. هنگامی که ماهیچه ای به طور مکرر در طول تمرین منقبض می شود، اسیدی تر و بیشتر می شود. این به نوبه خود توانایی آن را برای ادامه انقباض مختل می کند و در نهایت شما دچار خستگی عضلانی می شوید. نشان داده شده است که کارنوزین تجمع اسید لاکتیک را در عضلات شما در طول تمرین کاهش می دهد که منجر به بهبود عملکرد ورزشی می شود.

NITROSIGINE® در پری ورک اوت استومپ بیگ رمی لبز  BIG RAMY LABS STOMP

Nitrosigine یک مجموعه ثبت اختراع از آرژنین سیلیکات پیوندی است که به طور علمی مهندسی شده است تا مزایای ضروری برای عملکرد ورزشی اوج را ارائه دهد. در مطالعات بالینی متعدد نشان داده شده است که دارای قابلیت های گسترده ای برای تقویت اکسید نیتریک (NO) با فواید آنابولیک کوتاه مدت و بلند مدت است.

اما اثبات در پمپ است، و نشان داده شده است که Nitrosigine باعث تقویت پمپ عضلانی و افزایش حجم عضلات می شود. در یک مطالعه بالینی، Nitrosigine سطوح آرژنین خون را تا شش ساعت افزایش داد، که به معنای انتشار بیشتر NO بعد از پایان جلسه تمرینی شماست. حتی نشان داده شد که سطح انرژی را هم بلافاصله و هم در طول زمان افزایش می دهد.

ال-آرژینین AKG

این مکمل دو بخش دارد – ال-آرژنین و آ-کتوگلوتارات. هر کدام عملکرد متفاوتی دارند.

ال-آرژنین به ساخت توده عضلانی و بهبود عملکرد کمک می کند: آرژنین یک اسید آمینه غیر ضروری است، به این معنی که بدن آن را به تنهایی می سازد. بسیاری از غذاها نیز حاوی آرژنین هستند. نقش آن در بدن تنظیم تولید اکسید نیتریک است. اکسید نیتریک یک گشادکننده عروق طبیعی است، به این معنی که قطر رگ های خونی را بزرگتر می کند و جریان خون را افزایش می دهد.

به دلیل این افزایش جریان خون، ماهیچه ها اکسیژن و مواد مغذی بیشتری دریافت می کنند. اینها شامل کربوهیدرات ها، سایر اسیدهای آمینه و هورمون ها هستند. در نتیجه، کاربران آرژنین می توانند مدت زمان بیشتری ورزش کنند. ماهیچه‌ها همچنین می‌توانند سریع‌تر بهبود یابند، زیرا در تئوری، محصولات جانبی سمی که در اثر فعالیت ایجاد می‌شوند، سریع‌تر حذف می‌شوند.

در یک مطالعه، ال-آرژنین عملکرد را در بین ورزشکاران مرد بهبود بخشید. در مطالعه دیگری، آرژنین به تقویت شناگران رقابتی با فواصل سریعتر و شدیدتر کمک کرد.

آرژنین همچنین می تواند به ساخت توده عضلانی بدون چربی کمک کند. این یکی از معدود اسیدهای آمینه ضروری است که می تواند باعث سنتز پروتئین شود. بنابراین، به عنوان یک کاتالیزور برای سنتز پروتئین، می تواند منجر به ترمیم سریعتر عضلات و افزایش توده عضلانی شود. در یک مطالعه، نرخ سنتز پروتئین در میان گروه هایی که آرژنین مصرف می کردند بالاتر بود.

در نهایت، آرژنین می تواند تولید انسولین را افزایش داده و میزان اسیدهای چرب آزاد در خون را پس از تمرین کاهش دهد. در نتیجه، ماهیچه ها قادر به جذب هر گونه گلوکز یا مواد مغذی اضافی در بدن هستند و از آنها برای ساخت بافت عضلانی استفاده می کنند.

A-Ketoglutarate باعث افزایش انرژی می شود: A-Ketoglutarate در تولید انرژی سلولی نقش دارد. انرژی بیشتر به معنای خستگی کمتر در طول تمرین است. علاوه بر این، A-Ketoglutarate به بدن کمک می کند تا سطوح دیگری از اسید آمینه سازنده پروتئین، گلوتامات، را در طول ورزش حفظ کند. انرژی بیشتر به علاوه گلوتامات بیشتر برابر است با عضلات بیشتر.

پری ورک اوت استومپ بیگ رمی لبز  حاوی ان-استیل ال-تیروزین

L-Tyrosine یک مکمل نوتروپیک است که به تقویت مغز، خلق و خو و پاسخ استرس شما کمک می کند. تیروزین یک پیش ساز اسید آمینه برای سه انتقال دهنده عصبی مهم است: دوپامین، نوراپی نفرین و آدرنالین. با بهبود سرعت سنتز انتقال دهنده های عصبی، تیروزین سیستم عصبی مرکزی را تحریک می کند. به نظر می رسد با تسکین علائم فیزیکی استرس، مانند نوسانات خلقی، به عنوان یک آداپتوژن عمل می کند. علاوه بر این، تیروزین هورمون رشد انسانی را تحریک می کند. این هورمون که به عنوان هورمون رشد (GH) نیز شناخته می شود، نقش کلیدی در رشد، ترکیب بدن، ترمیم سلولی و متابولیسم دارد.

از سوی دیگر، ال-تیروزین یکی از بهترین مکمل ها برای مقابله با اثرات منفی کافئین مانند عصبانیت، تحریک پذیری، خستگی و فرسودگی است. این ماده آن را به یک ماده عالی برای متعادل کردن اثرات کافئین موجود در STOMP تبدیل می کند.

سطح L-DOPA را در بدن افزایش می دهد، که به سرعت به کاتکولامین ها – دوپامین، اپی نفرین و نوراپی نفرین – تبدیل می شود که بیشتر تحت تأثیر کافئین و تمرینات با شدت بالا قرار می گیرند. وقتی از این انتقال دهنده‌های عصبی و هورمون‌ها حمایت می‌کنید، از عملکردهای کلیدی مغز که در آن نقش دارند، مانند توجه و تمرکز، حمایت می‌کنید.

کافئین

کافئین یکی از ساده ترین اما بهترین مواد نوتروپیک است که هوشیاری شما را افزایش می دهد، توجه شما را بهبود می بخشد و زمان واکنش شما را کاهش می دهد. نشان داده شده است که قدرت و استقامت عضلانی را بدون افزایش احساس سختی فعالیت (میزان تلاش درک شده) بهبود می بخشد. مطالعات متعدد نشان داده است که کافئین می تواند برای ورزشکاران در عملکرد استقامتی، ورزش با شدت بالا و ورزش های قدرتی مفید باشد. نتایج نشان داد که کافئین بیشترین سود را برای ورزشکاران آموزش دیده دارد.

این کار با گشاد کردن رگ‌های خونی شما کار می‌کند، که جریان خون را به عضلات شما افزایش می‌دهد که می‌تواند برای عملکرد مفید باشد. کافئین همچنین می‌تواند در کوتاه‌مدت به بهبود قدرت مغز شما کمک کند و تمرکز روی ماهیچه‌هایی را که در طول تمرین یا ورزش انجام می‌دهید آسان‌تر کند.