کراتین مونوهیدرات اینر آرمور 1 کیلو Inner Armour Creatine Monohydrate

کراتین مونوهیدرات اینر آرمور 1 کیلو Inner Armour Creatine Monohydrate یکی از مکمل های کراتین مونوهیدرات است که از عملکرد شدید عضلات پشتیبانی می کند. مکمل کراتین می تواند به طور قابل توجهی قدرت عضلات را افزایش دهد و ریکاوری مولکول فسفوکراتین با انرژی بالا را تسریع کند و به افزایش قدرت و استقامت انقباضی در طول تمرینات غیر هوازی کمک کند. از این ماده مغذی پر انرژی به عنوان کمکی به برنامه تغذیه خود استفاده کنید.

• افزایش سنتز مجدد ATP
• حجم و اندازه سلول را افزایش می دهد
• افزایش توان خروجی غیر هوازی
• طبیعی
• مناسب گیاهخواران و وگان ها
• کمک به افزایش استقامت و خواب بهتر

خرید کراتین مونوهیدرات اینر آرمور 1 کیلو  

همه ما کراتین داریم که به طور طبیعی در بدن ما وجود دارد. هنگامی که در فعالیت های ورزشی شرکت می کنیم، بدن ما از کراتین برای کمک به تمرین عضلات برای انجام اقدامات مورد نیاز استفاده می کند. با این حال، قبل از اینکه بدن برای تولید کراتین بیشتر به زمان نیاز داشته باشد، مقدار محدودی در دسترس است. افزودن مکمل کراتین به رژیم غذایی به افزایش استقامت عضلانی شما در طول فعالیت بدنی انتخابی شما کمک می کند.

نه فقط برای ورزشکاران حرفه ای و بدنسازان، هر کسی که در فعالیت هایی مانند فوتبال، MMA، کیک بوکسینگ، یوگا، دو، فوتبال، شنا، بیس بال، بسکتبال و موارد دیگر فعال است، می تواند از افزودن کراتین به برنامه غذایی خود بهره ببرد.

کراتین استقامت عضلانی را افزایش می دهد. توانایی بلند کردن وزن بیشتر برای مدت طولانی تری یک مزیت مفید در همه فعالیت ها است. این بدان معناست که می توانید قبل از احساس خستگی بیشتر فعال بمانید و ممکن است متوجه شوید که توانایی شما برای بلند کردن، فشار دادن یا نگه داشتن وزن بیشتر در طول فعالیت بدنی انتخابی شما به طور چشمگیری بهبود یافته است. این هم برای بدن و هم برای ذهن شما عالی است زیرا احساس می کنید در حال بهبود در فعالیت انتخابی خود هستید. قوی تر شدن احساس خوبی دارد.

برخی از مطالعات نشان داده اند که کراتین برای عملکرد مغز، کیفیت خواب بهتر، سلامت استخوان ها و همه عوامل موثر در داشتن بدنی سالم و قوی مفید است.

آیا Inner Armour Creatine Monohydrate برای گیاهخواران مناسب است؟

کراتین مونوهیدرات اینر آرمور 1 کیلو Inner Armour Creatine Monohydrate برای ورزشکارانی که گیاهخوار هستند، مکمل ایده آلی است. به خوبی مخلوط می شود و به هیچ آب، آبمیوه یا شیک پروتئینی طعم اضافه نمی کند. مانند تمام مکمل های Inner Armor Sports Nutrition این محصول فاقد مواد ممنوعه است.

کراتین مونوهیدرات که به افزایش عملکرد تمرینی، استقامت و شدت تمرین شما کمک می کند، یک عنصر اساسی ثابت شده برای هر برنامه مکمل ورزشی موفق است. ثابت شده است که توده عضلانی، قدرت و عملکرد ورزشی را افزایش می دهد. بسیاری از ورزشکاران در مدت زمان کوتاهی شاهد پیشرفت چشمگیری در اندازه و قدرت عضلات خود بوده اند.

کراتین مونوهیدرات اینر آرمور خالص ترین کراتین موجود است. محصولات کراتین شناسایی شده با نماد کیفیت AllPure به طور مستقل از نظر خلوص تجزیه و تحلیل می شوند. کراتین مونوهیدرات یک کمک ضروری و اثبات شده برای عضله سازی و برنامه های تمرینی است.

این یک فرم بسیار غلیظ و خالص از کراتین مونوهیدرات درجه دارویی میکرونیزه است. کراتین یک متابولیت طبیعی است (ماده ای که برای متابولیسم تشکیل شده یا لازم است) که توسط بدن انسان تولید می شود که نقش قدرتمندی در متابولیسم انرژی به عنوان سوخت ماهیچه ای دارد.

منبع انرژی فوری برای انقباض عضلات اسکلتی از مولکولی به نام آدنوزین تری فسفات (ATP) است. تمام منابع سوخت، کربوهیدرات، پروتئین و چربی ها ابتدا از طریق واکنش های شیمیایی مختلف به ATP تبدیل می شوند که سپس به عنوان تنها مولکولی که بدن برای انرژی استفاده می کند در دسترس است.

هر منبع غذایی باید ابتدا به ATP تبدیل شود تا بتوان از آن به عنوان سوخت استفاده کرد. ATP یک ماده شیمیایی ساده است که از یک مولکول آدنوزین و سه مولکول فسفات تشکیل شده است. هنگامی که ATP انرژی خود را برای سوختن انقباضات ماهیچه ای آزاد می کند، یک گروه فسفات از هم جدا می شود و یک مولکول جدید به نام آدنوزین دی فسفات (ADP) تشکیل می شود. این واکنش توسط ترکیب غنی از انرژی فسفوکراتین (CP) برگشت پذیر است. CP یک گروه فسفات را به ADP تحویل می دهد و دوباره آن را به یک مولکول ATP سنتز می کند، بنابراین دوباره آماده می شود تا انرژی آزاد کند تا انقباضات عضلانی ادامه یابد.

کراتین آزاد باقیمانده در ماهیچه های فعال جمع می شود و سپس دوباره فسفریله می شود و دوباره به فسفوکراتین تبدیل می شود.

در طی یک دوره کوتاه تمرین با شدت بالا، یعنی تمرین با وزنه، تقاضای ATP در عضلات کار به طور قابل توجهی افزایش می یابد و در حالت استراحت به چند صد برابر بیشتر می شود. ورزش با شدت بالا می تواند ذخایر فسفوکراتین را در عرض 10 ثانیه کاملاً تخلیه کند. ذخایر تخلیه شده ATP و CP باید به طور پیوسته دوباره پر شوند تا انقباضات عضلانی در سطوح اوج فرکانس و شدت ادامه یابد. بنابراین، افزودن کراتین مونوهیدرات به برنامه مکمل می تواند به شما کمک کند تا عملکرد، استقامت و شدت تمرین خود را افزایش دهید.

این تکنیک پردازش فوق‌العاده میکرونیزه کردن کریستال کراتین به یک پودر بسیار ریز، توانایی این ماده پودری را برای معلق ماندن طولانی‌تر در مایع به حداکثر می‌رساند و جذب آن را پس از مصرف در جریان خون به حداکثر می‌رساند.

طریقه مصرف کراتین مونوهیدرات اینر آرمور 1 کیلو 

به عنوان یک مکمل، 1 وعده (5 گرم) را در آب یا نوشیدنی دلخواه خود مخلوط کرده و مصرف کنید.

چرخه مصرف کراتین به شرح زیر است:

مرحله بارگیری – به مدت 3 روز، 4 وعده (5 گرم) در طول روز برای مجموع 20 گرم در روز مصرف کنید.

مرحله نگهداری: پس از مرحله بارگیری، روزانه 5 گرم به مدت 8 هفته مصرف کنید.

این محصول برای تشخیص، درمان یا پیشگیری از هر بیماری در نظر گرفته نشده است.