سیترولین مالات ایوولایت Evolite Citrulline Malate

سیترولین مالات ایوولایت Evolite Citrulline Malate یک مکمل غذایی است که برای ورزشکاران طراحی شده است و حاوی سیترولین مالات با کیفیت بسیار بالایی است. از دو جزء تشکیل شده است. ساخته شده از اسید مالیک و اسید آمینه سیترولین، که به اصطلاح سیترولین مالات را تشکیل می دهد.

سیترولین مالات ماده ای است که در حال حاضر با موفقیت در ورزش های قدرتی و استقامتی استفاده می شود و نتایج عالی را در قالب افزایش ظرفیت تمرینی و افزایش پمپ های عضلانی ارائه می دهد. سیترولین یک آمینو اسید با پتانسیل بالایی برای پشتیبانی از ظرفیت حمل و نقل بدن است، اکثر مردم آن را با پیش ماده ای برای NO (اکسید نیتریک) مرتبط می دانند که به پمپاژ بهتر عضلات کمک می کند.

با این حال، سیترولین میدان عمل بسیار گسترده تری دارد، به عنوان مثال، به طور قابل توجهی به افزایش ظرفیت هوازی و افزایش استقامت عضلانی کمک می کند. علاوه بر این، بدنی که سیترولین مالات دریافت می کند، استقامت کلی بسیار بیشتری نشان می دهد. احساس خستگی خیلی دیرتر ظاهر می شود. این فواید به این دلیل است که سیترولین آمونیاک را از خون دفع می کند، سمی که غلظت آن در حین ورزش افزایش می یابد و بر ظرفیت ورزش تأثیر منفی می گذارد.

فواید سیترولین مالات ایوولایت Evolite Citrulline Malate

سیترولین در مکمل ها عمدتاً به افرادی که از نظر بدنی فعال هستند توصیه می شود، اما به دلیل عملکرد همه جانبه آن – برای افرادی که هیچ فعالیت بدنی انجام نمی دهند نیز مفید است. سهم روزانه سیترولین بین 3-6 گرم متغیر است. بهتر است مکمل سیترولین را به دو قسمت تقسیم کنید – یکی 30 دقیقه قبل از تمرین و دیگری در طول تمرین یا در شب.

در حال حاضر در بازار مکمل ها امکان خرید سیترولین در دو نوع ال سیترولین و سیترولین مالات را داریم. هر دو به طور موثر از تمرین پشتیبانی می کنند، اما مالات مکمل موثرتری در نظر گرفته می شود که به طور مطلوب تری وقوع پدیده “پمپ عضلانی” را افزایش می دهد و به بهبود کارایی بهتر کمک می کند.

سیترولین تأثیر مستقیمی بر ساخت توده عضلانی ندارد، اما فواید سلامتی بسیاری برای بدن ما دارد:

استفاده از اسیدهای آمینه ضروری را در طول تمرین و بلافاصله پس از اتمام آن افزایش می دهد.

این می تواند به افزایش جزئی در غلظت سطح هورمون رشد پس از تمرین کمک کند.

پشتیبانی از خون رسانی به کل بدن؛

به کاهش احساس خستگی و همچنین کاهش احتمال درد عضلانی بعد از تمرین کمک می کند.

در تنظیم مدیریت اسید و باز شرکت می کند.

بر انقباضات فیبرهای عضلانی تأثیر می گذارد و همچنین جریان خون را از طریق بافت ها و اندام ها تنظیم می کند.

دفع کلسیم، منیزیم، پتاسیم و سدیم از بدن را محدود می کند.

از تولید اکسید نیتریک و به اصطلاح “پمپ عضلانی” پشتیبانی می کند.

شدت تجزیه بافت عضلانی را کاهش می دهد.

عملکرد متابولیسم را بهبود می بخشد.

طریقه مصرف سیترولین مالات ایوولیت Evolite Citrulline Malate

بخشی از محصول (2.5 گرم – 1 پیمانه) را در 200 میلی لیتر آب حل کنید. یک بار در روز مصرف کنید. مکمل های غذایی نباید به عنوان جایگزینی برای رژیم غذایی متنوع استفاده شوند. از مقدار مصرف توصیه شده تجاوز نکنید.

مواد تشکیل دهنده

سیترولین مالات، تائورین، اسانس، شیرین کننده: سوکرالوز.

هشدارها

ما یک رژیم غذایی متعادل و متنوع و یک سبک زندگی سالم را توصیه می کنیم. مکمل‌های غذایی جایگزین وعده‌های غذایی نیستند، بلکه در مواقع ضروری باید استفاده شوند. دور از دسترس کودکان نگه دارید. برای کودکان، نوجوانان، زنان باردار و شیرده مناسب نیست. از مقدار مصرف روزانه نباید تجاوز کرد.