مکمل گلد گلوتامین کوین لورون 1000 گرم Gold Glutamine Kevin Levrone

مکمل گلد گلوتامین کوین لورون 1000 گرم Gold Glutamine Kevin Levrone یک مکمل رژیم غذایی با ال-گلوتامین، برای ورزشکاران و افراد فعال از نظر بدنی توصیه می شود. ویتامین B6 به عملکرد طبیعی سیستم ایمنی کمک می کند و همچنین به متابولیسم طبیعی پروتئین و گلیکوژن کمک می کند.

ترکیبات: ال-گلوتامین، ویتامین B6 (پیریدوکسین هیدروکلراید). 1 قاشق پودر (5 گرم) را با 150-250 میلی لیتر آب مخلوط کنید. بلافاصله بعد از تمرین 1 وعده بنوشید.

مکمل گلد گلوتامین کوین لورون 1000 گرم Gold Glutamine Kevin Levrone چیست؟

گلوتامین فراوان ترین آمینو اسید (ساختمان پروتئین) در بدن است. بدن می تواند گلوتامین کافی برای نیاز های معمول خود بسازد. اما در مواقع استرس شدید (نوعی که بعد از ورزش سنگین یا آسیب تجربه می کنید)، بدن شما ممکن است به گلوتامین بیشتری از آنچه که می تواند بسازد، احتیاج داشته باشد. بیشتر گلوتامین در ماهیچه ‌ها ذخیره می‌ شود و پس از آن در ریه‌ ها مقدار زیادی از گلوتامین ساخته می‌ شود. گلوتامین برای از بین بردن آمونیاک اضافی (یک ماده زائد رایج در بدن) مهم است. همچنین به عملکرد سیستم ایمنی شما کمک می کند و ممکن است برای عملکرد طبیعی مغز و هضم مورد نیاز باشد. معمولاً می توانید گلوتامین کافی را بدون مصرف مکمل دریافت کنید زیرا بدن شما آن را می سازد و مقداری از آن را در رژیم غذایی خود دریافت می کنید. برخی از شرایط پزشکی، از جمله جراحات، جراحی، عفونت ها و استرس طولانی مدت می توانند سطح گلوتامین را کاهش دهند. در این موارد، مصرف مکمل گلوتامین ممکن است مفید باشد.

هنگامی که بدن تحت فشار قرار می گیرد (از صدمات، عفونت ها، سوختگی ها، تروما یا روش های جراحی)، هورمون کورتیزول را در جریان خون آزاد می کند. سطوح بالای کورتیزول می تواند ذخایر گلوتامین بدن را کاهش دهد. مطالعات متعدد نشان می دهد که افزودن گلوتامین به تغذیه روده ای (تغذیه لوله ای) به کاهش میزان مرگ و میر در افراد آسیب دیده و بدحال کمک می کند. مطالعات بالینی نشان می دهد که مصرف مکمل های گلوتامین باعث تقویت سیستم ایمنی و کاهش عفونت ها، به ویژه عفونت های مرتبط با جراحی می شود. گلوتامین ممکن است به پیشگیری یا درمان اختلال عملکرد ارگان های متعدد پس از شوک یا آسیب های دیگر در میان افراد در بخش مراقبت های ویژه کمک کند. مکمل‌های گلوتامین نیز ممکن است به بهبود سوختگی‌های شدید کمک کنند.

مزیت های گلوتامین

گلوتامین به محافظت از پوشش داخلی دستگاه گوارش که مخاط نام دارد کمک می کند. افراد مبتلا به HIV یا ایدز اغلب کاهش وزن شدید (به ویژه کاهش توده عضلانی) را تجربه می کنند. چند مطالعه روی افراد مبتلا به HIV و ایدز نشان داده است که مصرف مکمل‌های گلوتامین، همراه با سایر مواد مغذی مهم، از جمله ویتامین‌های C و E، بتاکاروتن، سلنیوم و ان-استیل سیستئین، ممکن است وزن را افزایش داده و به روده ‌ها در جذب بهتر مواد مغذی کمک کند.

ورزشکارانی که برای مسابقات استقامتی (مانند ماراتن) تمرین می کنند ممکن است میزان گلوتامین را در بدن خود کاهش دهند. معمولا بعد از یک مسابقه ورزشی سرما می خورند. برخی از کارشناسان فکر می کنند که ممکن است به دلیل نقش گلوتامین در سیستم ایمنی باشد. برای این گروه منتخب از ورزشکاران، یک مطالعه نشان داد که مصرف مکمل های گلوتامین منجر به عفونت کمتری می شود. بسیاری از افراد مبتلا به سرطان سطح گلوتامین پایینی دارند. به همین دلیل، برخی از محققان حدس می زنند که گلوتامین ممکن است زمانی که به درمان مرسوم سرطان اضافه شود مفید باشد. گلوتامین مکمل اغلب به بیماران سرطانی مبتلا به سوءتغذیه که تحت شیمی درمانی یا پرتودرمانی هستند داده می شود و گاهی اوقات برای افرادی که تحت پیوند مغز استخوان قرار می گیرند هم استفاده می شود.

فرم های موجود گلوتامین

گلوتامین، معمولاً به شکل ال-گلوتامین، به تنهایی یا به عنوان بخشی از مکمل پروتئین در دسترس است. اینها به صورت پودر، کپسول، قرص یا مایع هستند.

آماده سازی استاندارد معمولاً در قرص ها یا کپسول های 500 میلی گرمی موجود است.

گلوتامین را با غذا ها یا مایعات سرد یا دمای اتاق مصرف کنید. نباید به نوشیدنی های گرم اضافه شود زیرا گرما باعث از بین رفتن گلوتامین می شود.

برای کودکان 10 سال و کمتر، گلوتامین را به کودک ندهید مگر اینکه پزشک اطفال آن را به عنوان بخشی از مکمل اسید آمینه کامل توصیه کند.